Activité Physique 

Notre Bien-être psychique est indissociable de notre Bien-être physique et vice versa.

Il est donc important de prendre soin de soin de corps et de pratiquer une activité physique.

Ici cette carte vient nous dire que pour retrouver un équilibre, le corps à besoin de marcher, danser, courir... Un sport collectif ou en individuel, trouvez ce qui vous convient et de manière régulière, pour apaiser le stress et les tensions.

Si vous avez déjà mis en place une routine, alors cette carte vient dire qu'il est important de continuer, car cette routine contribue à votre équilibre.